Methoden und Wege
So individuell wir Menschen und unsere Problemlagen, so unterschiedlich sind auch die Methoden und Wege, die uns wieder in unser Gleichgewicht bringen. Wichtig ist nur, dass sie zu uns passen, dass sie uns berühren, bewegen und zu unserem jeweiligen Ziel führen. Wissenschaft und Erfahrung haben uns ein weites Feld von Möglichkeiten bestellt. Als privat praktizierende psychologische Beraterin und ganzheitlich arbeitender Coach – sowie auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie – darf ich daraus meine Verfahren frei wählen und miteinander kombinieren, ganz nach Ihrem Bedarf. Und der kann sich im Laufe unserer Sitzungen verändern …
Meine Beratungsformen:
- Einzelberatung
- Paarberatung
- Familienberatung und -coaching
- Elterncoaching
- Teamberatung
- Konfliktberatung
- allgemeine Lebensberatung und Lebenscoaching
Basis unserer Sitzungen ist eine achtsame und intensive Gesprächsführung. Das heißt, dass Sie sich alles von der Seele reden dürfen und ich Ihnen aufmerksam und wertfrei zuhöre – nichts ist langweilig, nichts unwichtig. Ich werde Ihnen Fragen stellen, Sie zum Nachdenken und In-sich-Reinhören anregen. Je nach Problem und Bedarf wende ich Erfahrungen, Übungen und Methoden u. a. aus folgenden Erfahrungsgebieten an:
- Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach C. Rogers
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach de Shazer
- Systemisches Coaching und systemische Therapie
- Familiencoaching
- Stress- und Burnoutbegleitung
- Resilienz
- GfK – Gewaltfreie Kommunikation (die ich lieber als verbindende Kommunikation bezeichne)
- Progressive Muskelrelaxion nach Jacobsen
- Biographiearbeit
- Entspannungs- und Atemübungen
- …
Basis unserer Sitzungen ist eine achtsame und intensive Gesprächsführung. Das heißt, dass Sie sich alles von der Seele reden dürfen und ich Ihnen aufmerksam und wertfrei zuhöre – nichts ist langweilig, nichts unwichtig. Ich werde Ihnen Fragen stellen, Sie zum Nachdenken und In-sich-Reinhören anregen. Je nach Problem und Bedarf wende ich Erfahrungen, Übungen und Methoden u. a. aus folgenden Erfahrungsgebieten an:
- Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach C. Rogers
- Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach de Shazer
- Systemisches Coaching und systemische Therapie
- Familiencoaching
- Stress- und Burnoutbegleitung
- Resilienz
- GfK – Gewaltfreie Kommunikation (die ich lieber als verbindende Kommunikation bezeichne)
- Progressive Muskelrelaxion nach Jacobsen
- Biographiearbeit
- Entspannungs- und Atemübungen
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Die psychologische Beratung und das ganzheitliche Coaching sind keine Heilbehandlung und ersetzen bei körperlichen und seelischen Leiden nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt, Psychologen oder Psychotherapeuten. Sie können jedoch als präventiv oder begleitend angesehen und eingesetzt werden.
Sie unterstützen professionell Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen bei der Aufarbeitung und Überwindung von Konflikten und Lebenskrisen und und tragen so stark zum Aufbau und Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit bei.
